Os bons exemplos

Existem momentos que estacionamos, infelizmente.

Desenhamos tantos cenários positivos para nós, desejamos a sonhada mudança, mas o ambiente não colabora, a nossa falta de energia necessária para tal, e até a nossa preguiça nos afasta dos objetivos.

Mas devemos sempre pensar positivo, e nos agarrar cada vez mais nos bons exemplos.

O que eles fazem, como pensam, o que sentem? Buscar conhecer alguém que atingiu algo que é de nosso desejo pode ajudar muito. Essa pessoa já conhece o caminho certo, a melhor estratégia, detém o conhecimento.

Uma das questões que mais assombram as pessoas é o emagrecimento. Perder ou eliminar o sobrepeso? Qual é a abordagem mais correta? Preparar o mental para vencer as barreiras do corpo, como naquele momento em que a pizza é servida a mesa, quente e com o queijo derretendo, e você consegue comer somente uma fatia, quando teria comido cinco, e dessa forma respeitar o seu planejamento, para atingir o seu objetivo que é ficar com o corpo esbelto.

O desafio acontece a todo o momento, a cada pensamento que deseja induzir uma vontade de comer, que muitas vezes não passa de sede.

Muitas pessoas, realmente não conseguem atingir o objetivo do corpo esbelto, pois estão vivendo em rotinas enraizadas de má alimentação, rodeadas de pessoas que não tem interesse em ter uma alimentação saudável também. É uma série de fatores que vem a dificultar.

Por isso a necessidade de se cercar de bons exemplos. Coisas simples como ler artigos sobre saúde, fitness, boa alimentação, podem começar a mudar a estrutura de seus pensamentos.

Uma ótima estratégia é seguir perfis de pessoas que conseguiram atingir esse objetivo no Instagram, e acompanhar a sua rotina pelas postagens. Algumas mudanças são de arrepiar, pessoas extremamente obesas, agora magras, esbanjando saúde. Normalmente, elas contam a sua história, o que fizeram, e ali tem muito material bom a ser seguido. Vale a pena!

Se eu fosse você, seguiria pelo menos uns 5 perfis desses hoje mesmo. Em meio ao feed de notícias do seu Instagram já terão bons exemplos sendo apresentados.

Separei 3 para você:

Lidia Inestroza: www.instagram.com/lidia_inestroza

Sarah: www.instagram.com/folkl0re__

Transformation Goals: www.instagram.com/bodytransformation.goals

Esse último está recheado de casos de sucesso.

Você tem alguma história de sucesso? Da qual conseguiu vencer todos os obstáculos e atingir o seu objetivo?

Conta nos comentários!

Tony Franco

Colunista Éter 7 News

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