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Treinar em casa: pare de dar desculpas e comece hoje mesmo!. Imagem de Freepik.

Esportes

Treinar em casa: pare de dar desculpas e comece hoje mesmo!

16/12/2022 15:49
De fato, treinar em casa pode ter muitos benefícios, principalmente físicos. Contudo, há bons motivos psicológicos para praticar um treino funcional em casa
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