Tag : músculos

Ejercicios con la Barra Fija en Calistenia: Una guía completa para transformar tu entrenamiento

28/11/2023 12:55

A barra fixa, um exercício clássico na calistenia, oferece uma maneira desafiadora e eficaz de fortalecer os músculos superiores do corpo. Desde iniciantes até

colágeno: La Proteína Esencial para una Vida Saludable

Éter 7 News

28/04/2023 17:30

O colágeno é uma proteína fundamental para a saúde da pele, dos ossos, das articulações e dos músculos. É uma das proteínas mais abundantes no corpo humano,