Tag : mindfulness

Descubriendo la sombra de la inseguridad: Estrategias para tratar con personas que sienten constante envidia

06/02/2024 10:43

nem todas as interações são positivas, e algumas pessoas enfrentam desafios únicos relacionados à percepção de inveja por parte dos outros. Este artigo explora

Los efectos transformadores de la gratitud en la salud mental

Éter 7 News

23/11/2023 11:18

A prática da gratidão não é apenas um gesto de apreciação, mas um estilo de vida capaz de transformar nossa perspectiva e nossa relação com o mundo. Neste arti

Como lidar com o nervosismo na hora do Enem

Éter 7 News

18/11/2021 15:53

Primero, pare tudo que estiver fazendo. Depois, sente-se em um local silencioso. Preste atenção na respiração. Inspire em quatro segundos, segure o ar por dois