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Ejercicios con la Barra Fija en Calistenia: Una guía completa para transformar tu entrenamiento

28/11/2023 12:55

A barra fixa, um exercício clássico na calistenia, oferece uma maneira desafiadora e eficaz de fortalecer os músculos superiores do corpo. Desde iniciantes até

Os bons exemplos

tony franco

10/06/2020 23:05

Existem momentos que estacionamos, infelizmente. Desenhamos tantos cenários positivos para nós, desejamos a sonhada mudança, mas o ambiente não colabora, a