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Tag : mindfulness

Uncovering the Shadow of Insecurity: Strategies for Dealing with People Who Feel Constantly Envious. Image of jcomp on Freepik.

Health

Uncovering the Shadow of Insecurity: Strategies for Dealing with People Who Feel Constantly Envious

06/02/2024 10:43
nem todas as interações são positivas, e algumas pessoas enfrentam desafios únicos relacionados à percepção de inveja por parte dos outros. Este artigo explora
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The Transformative Effects of Gratitude on Mental Health. Image of jcomp on Freepik.

Health

The Transformative Effects of Gratitude on Mental Health

23/11/2023 11:18
A prática da gratidão não é apenas um gesto de apreciação, mas um estilo de vida capaz de transformar nossa perspectiva e nossa relação com o mundo. Neste arti
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ENEM 2021. © Arte/Agência Brasil.

Education

Como lidar com o nervosismo na hora do Enem

18/11/2021 15:53
First, pare tudo que estiver fazendo. Depois, sente-se em um local silencioso. Preste atenção na respiração. Inspire em quatro segundos, segure o ar por dois
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