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strategies that optimize cardiorespiratory efficiency, contributing not only to more vigorous pedals, but also for reducing heart rate

A respiração é um ato tão natural que muitas vezes passa despercebido, no entanto, seu impacto na nossa saúde física e mental é profundamente significativo.

O infarto, também conhecido como ataque cardíaco, é um evento sério que ocorre quando uma artéria que leva sangue ao coração é bloqueada, privando o músculo